Combien de calories dans pizza ?
D'après la table de composition nutritionnelle Ciqual de l'ANSES, 100 g de pizza apportent en moyenne 240 kcal. Sa densité calorique est élevée. Pour une portion type d'environ 150 g, cela représente autour de 360 kcal.
Sur le plan des macronutriments, on trouve 7 g de protéines, 44,2 g de glucides (dont 1,4 g de sucres) et 3,5 g de lipides (dont 0,2 g d'acides gras saturés), pour — d'eau.
Répartition des macronutriments
Voici comment se répartit l'apport énergétique de pizza entre glucides, protéines et lipides :
- Glucides 75%
- Protéines 12%
- Lipides 13%
Répartition de l'énergie — Pizza (Ciqual)
Tableau nutritionnel complet (pour 100 g)
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 240 kcal |
| Eau | — |
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 44,2 g |
| — dont sucres | 1,4 g |
| Lipides | 3,5 g |
| — dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,2 g |
| Sel | 1,3 g |
| Calcium | — |
| Fer | — |
| Vitamine C | — |
Profil et intérêt nutritionnel
Pizza appartient au groupe alimentaire « ».
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de pizza ? +
100 g de pizza apportent environ 240 kcal, soit 7 g de protéines, 44,2 g de glucides et 3,5 g de lipides (source Ciqual/ANSES).
Pizza : combien de calories dans une portion ? +
Pour une portion courante d'environ 150 g, comptez à peu près 360 kcal.
Pizza fait-il grossir ? +
Avec une densité calorique élevée (240 kcal/100 g), pizza est à consommer avec mesure dans le cadre d'un régime hypocalorique. Ce qui compte reste la quantité totale et l'équilibre global.
